GEWOON WERKEN NU

Gezondheidsbevordering op maat op de werkvloer.

YOGA

Duur: 1,5-3 uur

Kosten: €87,50 per uur

Groepsgroote: 1 tot 10 personen

Door: Anja

Yoga brengt lichaam en geest samen. Bij yoga wordt gebruik gemaakt van lichaamsoefening, ademhalingsoefeningen en meditatie. Yoga kan letterlijk op de werkplek worden aangeboden in bijvoorbeeld in de vorm van zittende oefeningen achter het bureau. Deze kunnen worden aangeboden in een yogaclinic zodat de werknemers dit dagelijks zelf toe kunnen passen. Het kan ook worden aangeboden in de vorm van lessen van 1,5 uur.

De kracht van yoga

Aan yoga worden inmiddels veel voordelen toegeschreven. Veel voordelen hiervan zijn inmiddels wetenschappelijk aangetoond. Yoga kan ondersteunende rol hebben in:

Meer informatie: www.ahealthylife.nl/13-voordelen-van-yoga-die-wetenschappelijk-onderbouwd-zijn

Sitemap Contact